找回密码

临沂论坛

查看: 608|回复: 0

[育儿交流] 孩子就是不爱吃菜怎么办?

[复制链接]
发表于 2018-4-24 08:53:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
养娃真的太难了!这也不吃,那也不喝,青菜一点也不愿吃!每次喂饭全家人就像打一场战役!——很多家长经常这样感慨。我们今天就来认真讨论一下这个问题。

孩子就是不爱吃菜怎么办?

孩子就是不爱吃菜怎么办?

一、孩子不吃几顿蔬菜,身体不会有什么大问题,顶多是便秘和积食,这两个问题推拿调理也不难解决。
二、孩子大了,要允许有自己的想法和主见,不要事事控制!
三、蔬菜又不是什么难以下咽的食物,我们祖祖辈辈都在吃,他身体会需要,只是偶尔任性不吃而已,连大人都有偶尔任性的时候,更何况小孩呢?
     但是孩子不能长时间不吃蔬菜,对身体伤害就比较大了,所以吃蔬菜的主动权,家长必须用策略夺回来,让宝宝开开心心吃上蔬菜!
    1、在饭桌上,一般不要跟孩子讲道理,在孩子有情绪的时候,等他情绪平复之后再说,这个时候效果会更好,但是也不是最佳方式。
   2、 最好的方式,可以与宝宝手牵手一起散步的时候,你会感觉到宝宝从内心里发出的那种愉悦,此时跟他说说一些道理或者知识。
    比如为什么妈妈一叫吃饭就要马上放下玩具来吃饭?为什么一定要吃蔬菜呢?为什么不能边看电视边吃饭?等等,宝宝都很乐意听,慢慢地他都会记在心里。有时候甚至他会自己讲出来给爷爷听,甚至自己检视自己的行为,比如会说:“妈妈,我今天拉的大便超臭,看来我要多吃青菜”。
   慈心阁小儿推拿温馨提示,帮助孩子养成正确的饮食习惯,要从孩子6个月加辅食开始,我们就需要做到几点:
1、永远不逼吃,永远不追喂饭,从一周岁开始,逐渐放手让孩子自己吃饭!
2、 孩子的饮食口味应该以甘淡为主,不要重口味,不然他会无法接受平淡的素菜。
3、 不要吃多零食零食是为口感而生的,吃多了零食,孩子口味就会很挑剔,同样不爱吃平淡的蔬菜!
4、相信孩子,他很聪明,不会让自己饿坏,他只会被逼吃坏!
5、不要在饭桌上放满山珍海味,然后告诉孩子他只能吃蔬菜,很多看起来很诱人的菜,他却不能吃,你让人家小小的心灵如何承受地了,而且那里有禁忌,那里就有诱惑和反抗!
6、不要边看电视、玩手机边吃一家人安安静静一起开心吃饭氛围很重要,不要轻易在饭桌上批评孩子,容易消化不良。
7、不要给孩子贴标签,有些父母非常肯定地说:我的孩子就是不吃蔬菜,只爱吃肉,你都这样下定论了,孩子只可能这样。
  孩子很多问题,源自我们自己内心的焦虑,投射到孩子身上,孩子只是导火线,所以一看到孩子一顿不吃,就很紧张,孩子就成为我们情绪的垃圾场,就出现各种问题。带娃的路上,没有遇到各种困难,那是不可能的;有困难就是常态,我们能做的就是,用我们的智慧,去化解各种困难。
     现代妈妈既要有孙悟空72变,不怕各种妖魔鬼怪,又有唐僧的坚定信念(唠叨就免去),又要有沙和尚稳定的情绪(妈妈不要太吃苦耐劳,多让孩子干活),还要应付可能如猪八戒一样的爸爸,才能一路西行,取到真经。

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

客户端下载|网站地图|小黑屋|关于我们| 临沂在线  

Copyright © 2001-2014 Comsenz Inc.  All Rights Reserved.

Powered by Discuz! X3.2( 鲁ICP证 B2-20051046 鲁ICP备10005174号 )

快速回复 返回顶部 返回列表