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[育儿交流] 宝宝添加辅食的秘密(二)

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发表于 2018-4-26 08:47:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如何给孩子添加辅食呢?要记得“五谷为养、不比较不着急、多观察、不怕孩子饿”。不要小看五谷,五谷更适合我们的体质,五谷才养孩子。

宝宝添加辅食的秘密(二)

宝宝添加辅食的秘密(二)
辅食这样加:
     第一口辅食推荐孩子吃米汤米油滋养脾胃,最好吃上一周。然后给孩子吃米糊(特别是脾虚的孩子,建议吃自己慢炖的米糊,因为遇到太多孩子吃冲泡米粉后,大便不调、容易积食)。再之后逐渐给孩子吃点当季当地的蔬菜碎、烂稀粥、小面汤、软烂面条等。米糊的量从一两口开始增加,切记不要贪心,不要一下子就给孩子吃一小碗。
水果、荤食要少加:
       一周岁以内的宝宝,特别是脾虚的宝宝,妈妈要有一个意识,一周岁之内要少吃荤食和水果,不要把水果当作每天必吃的食物,也不要担心孩子少吃鱼肉蛋就长不大。临床发现,许多孩子都是在一周岁之内过量吃水果、喝肉汤,然后造成孩子严重脾虚、体质变差,而且很难调理过来。
根据孩子消化能力喂养:
       每个孩子的消化能力都是不一样的,孩子的成长曲线也不一样,给孩子吃什么,如何吃?不要跟其他孩子做比较,也不要看到孩子长地慢长地瘦,就拼命给孩子吃,应该先了解自己孩子的消化能力,选择适合他的食物,这样他的脾胃就会逐渐健壮起来,才是对孩子健康最大的负责。

宝宝添加辅食的秘密(二)

宝宝添加辅食的秘密(二)
特别提示:
    当孩子出现便秘、腹泻、睡觉不踏实等脾胃问题时,此时要记得减少辅食的量,如果孩子偶尔不想吃饭,也不要逼吃,也不要焦虑,偶尔不想吃是很正常的,一般是脾胃想休息自我调理,此时我们可以给孩子进行推拿调理,帮助脾胃运化。

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